Pod sto, pod devadesát…

I když by nadpis mohl evokovat mé oblíbené téma bodování vín, není tomu tak. Dnešní zápisek je jak na normálním blogu či blogísku, takový osobně vychloubačný :-) Rozhodl jsem se zhubnout. Štvalo mne, jak funím do schodů. Vytáčela mne problematika oblečení (mé oblíbené mi „najednou“ nebylo a co se mi líbilo v obchodě, to neměli v pořádné velikosti…), na fotkách a videích z degustací a vinných školení jsem měl tři brady a takhle byl zvěčněn i do jedné knížky. Sedavé zaměstnání u počítače, melouchy spočívající taktéž v pobytu u počítače a psaní. Hlavní koníček sestávající z konzumace vína a baštění dobrého jídla, sem tam jako několikachodové degustační menu, to vše nejčastěji večer až v noci. Sport nula, jiný pohyb jen v minimální nutné míře. Prostě ideální základ na pořádnou tloušťku. Váha šla nahoru sice jen velmi pomalu, ale zato stabilně, metrák jsem o hezkých pár kilo překročil už ani nevím kdy.

Možná to z příspěvků za poslední dva měsíce nebylo nějak zvlášť poznat, degustace ani vína doma jsem totiž nijak neomezil, ale nakonec se mi fakt podařilo něco s tím vším udělat. A rád bych ještě vytrval, tak držte palce. Celkem rychle jsem se dostal pod metrák a dnes ráno pohledem na ukázal pokles pod devadesát kilo. Poprvé po ani nevím kolika letech, určitě víc než pěti. Nejstarší pásek co mám domu už je na poslední dírce a za chvilku mi bude moc velký! :-) Večer to mohu oslavit dobrým vínem, červená s 14.5 % alkoholu a trochou cukru, viz včerejší zápisek, zrovna dvakrát dietní nejsou, ale jen máloco je při „dietě“ lepší brut (a ještě lépe brut nature / non-dosé) bubliny! Zadařilo se i bez omezení vína a zajímavých gastronomických setkání, jen tedy po akcích jako degustační menu k Dobré vinici, jehněti v Somló a dvou degustačních menu (+ dalších jídlech) o víkendu v Kodani (zatím jen první dojmy) jsem musel následující dny máknout výrazně více, aby každotýdenní měření na váze ukázalo číslo nižší než o sedm dní dříve.

No a teď už jen dlouhodobý plán. Dostat se někam k osmdesáti a tam udržet, navíc s výrazně lepší fyzičkou. A na oslavu úspěchu uběhnout půlmaraton v čase světového rekordu… ženského… na celý maraton :o) Deset kilometrů, což je vzdálenost, která mi ještě před pár měsíci přišla na běh naprosto scestná, už se mi daří za zhruba hodinu. A ještě potom zvládám běžet dál a vyběhnout znovu den poté, aniž bych sténal bolestí a chtělo se mi umřít. Tak snad ten sen nakonec není úplně nesmyslný a do řekněme dvou let se zadaří :o)

Originální hubnoucí metoda Jižní svah:

• ovoce a zelenina místo kupy pečiva, slaniny a tak
• menší porce k večeři a trochu dietnějších jídel, ale nějak nehrotit, jinak to člověka akorát naštve a s hubnutím sekne
• hodně vody
• chodit po schodech místo výtahu, víc pěšky místo tramvají (zjistil sem, že do práce to mám pěšky lehce pod dva kilometry a rozdíl při cestě pěšky oproti MHD je typicky tak pět minut, takže to jsou hned čtyři ujité kiláky)
• každý den pravidelně pohyb, bez výmluv, i kdyby to mělo být v jedenáct po degustaci (prostě v noci sednu na rotoped, nastavím menší či větší kopec a jedu… můžu u toho čučet na oblíbený seriál nebo si číst, takže to nepovažuju za „ztracený čas“; jen nevím, co by nějaký dietolog řekl na to, že občas k jízdě mimo vody popíjím i sherry či k večeři otevřené víno :o)